視力回復のためのサプリメントとは?

インターネットやテレビなど、数多くの視力回復にいいと言われるサプリメントが紹介されています。

 

実際に、サプリメントで視力回復できるのでしょうか?

 

今回はサプリメントで視力回復できるのかどうかまとめてみました。

 

 

 

サプリメントは視力回復できる?

 

まず結論から言えば、視力回復は出来ません。

 

なぜならば、医師でも直せない視力の悪化をサプリメントなど栄養補助食品では治せるはずがないからです。しかし、視力低下には仮性近視や真性近視と呼ばれるものがあり、仮性近視の場合は一時的な視力低下の段階であれば、これ以上目を悪くさせないためや元に戻すために、サプリメントを利用して視力回復を目指すことは可能です。

 

 

つまり、仕事などで長時間パソコンを見たなど、目に負担をかけてしまい目の調子が悪い、目が疲れやすいなど感じた時にしっかりとサプリメントで栄養素を補給してあげることで、視力回復を目指すことが出来ます。

 

 

 

サプリメントを使うタイミングとは?

 

?目の疲れがとれにくい
?目がぼやける

 

など、一時的な症状の時にサプリメントで栄養素を補給してあげるのが望ましいです。

 

継続的に視力を回復させるサプリメントなどはないためあくまで疲労回復などの効果と考えた方が良いでしょう。サプリメントで回復効果があると楽ではありますが・・・

 

 

直接的に視力回復のためにサプリメントに頼るのではなく、生活習慣の改善に合わせてサプリメントも使用することが望ましいでしょう。

 

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